אורח חיים בריא
-
בריאות
מחקר חדש: אורח חיים בריא יכול לנצח את הגנטיקה להשמנה
מחקר חדש שבדק כ-340 אלף נבדקים בבריטניה ורואה אור בימים אלו, מגלה כי אורח חיים בריא יכול להפחית את הסיכון להשמנה ולמחלות הקשורות להשמנה, גם אצל אנשים בעלי סיכון גנטי…
-
מאמרים
מה זה אורח חיים בריא?
הרבה אנשים נוטים לחשוב שאורח חיים בריא זה בעיקר תזונה בריאה. כן זה חשוב אבל לא רק…. אורח חיים בריא זה מכלול שלם של התנהגויות האדם בתחומים שונים: • תזונה…
-
בריאות
שמרו על הבריאות: 10 טיפים לשמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה
"אם בעבר ילדים בילו את מירב זמנם הפנוי בחוץ בפעילות פיזית, הילדים של היום בעידן המחשבים, והטלפונים הניידים, הרבה פחות פעילים. נוסיף לזה את השפע של המאכלים המעובדים והמסוכרים, ובלי…