בריאות נפשית
-
בריאות
5 מאכלים שישפרו לכם את מצב הרוח
בתקופת המלחמה, רמת החרדה הסטרס והדיכאון בקרב האוכלוסיה עלתה והתעצמה. אחת הדרכים הטבעיות והקלות לשפר את מצב רוחינו היא לשנות את התזונה שלנו ולכלול מאכלים העשירים בחומרים מזינים שמשפיעים על…
-
מאמרים
נמאס לי ממה שהם עושים לנו… "זה מטורף"
זה מטורף. 240% עלייה במספר הפניות למוקדי סיוע ואם תשאלו אותי, זה לא קרוב אפילו לייצג את המספר האמיתי של אנשים שפיתחו סטרס כרוני, חרדה ודכאון. לכן אני רוצה כאן,…