דיאטה
-
חגים
מי מפחד מארוחת ליל הסדר?
משום מה נדמה לנו שהארוחה המסורתית של ליל הסדר אינה עולה בקנה אחד עם בריאות ודיאטה, ואנחנו נכנסים ל"כוננות השמנה". אבל בהסתכלות לעומק – ארוחת החג המסורתית בליל הסדר היא…
-
מאמרים
נמאס לכם? החלטת לרדת במשקל? הנה כמה מזונות שיכולים לעזור לכם!
עודף משקל הוא מוקד דאגה של אנשים רבים בעולם. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מספר המבוגרים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר הוכפל מאז 1980, ומשפיע כעת על למעלה מ-650…
-
מבזקים
צוות היחידה לתזונה ודיאטה בסורוקה: כיצד לעבור את הפסח בשלום!
פסח, מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות? שנזכה לחגוג וגם ולכבד את הציווי "ונשמרתם לנפשותיכם". צוות היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי סורוקה, ממליץ: כיצד לעבור את הפסח בשלום! רק סיימנו…
-
בריאות
חושבים על דיאטה? 8 טיפים להרזייה מהירה, בטוחה וללא סיכון בריאותי
לא מעט מחקרים בעולם שנעשו מדברים על התהליך המורכב והארוך בירידה נכונה במשקל באופן מבוקר ושקול. המשותף לכל אותם מחקרים הוא הדגש שהתהליך אמור להתבצע באופן מדוד ולא בצורה דרסטית…
-
בריאות
בדיאטה ולא יורדים במשקל ? 10 סיבות שעלולות לעכב את הירידה במשקל
אחרי אין סוף התלבטויות וניסיונות החלטתם שוב לנסות לרדת במשקל. הפעם אמרתם לעצמכם שזאת תהיה הפעם האחרונה ואתם נחושים מאוד "לא אפסיק את הדיאטה הזאת עד שלא ארזה"… מלמלתם לעצמכם……