מאכלים
-
בריאות
5 מאכלים שישפרו לכם את מצב הרוח
בתקופת המלחמה, רמת החרדה הסטרס והדיכאון בקרב האוכלוסיה עלתה והתעצמה. אחת הדרכים הטבעיות והקלות לשפר את מצב רוחינו היא לשנות את התזונה שלנו ולכלול מאכלים העשירים בחומרים מזינים שמשפיעים על…
בתקופת המלחמה, רמת החרדה הסטרס והדיכאון בקרב האוכלוסיה עלתה והתעצמה. אחת הדרכים הטבעיות והקלות לשפר את מצב רוחינו היא לשנות את התזונה שלנו ולכלול מאכלים העשירים בחומרים מזינים שמשפיעים על…