שתיית מים בבוקר

זה מה שאתם חייבים לעשות כל בוקר כשאתם מתעוררים – ההסבר מפתיע

שגרת הבוקר יכולה להשפיע באופן משמעותי על היומיום ועל הבריאות לטווח הארוך. מומחי תזונה וסגנון חיים ממליצים פה אחד על צעד ראשון חיוני עם הקיצה – שתיית כוס מים צוננים.…